Eliptični trenažerji so primerni za vse starosti, ne glede na stopnjo telesne pripravljenosti, saj obstaja možnost prilagajanja obremenitve glede na kondicijo vadečega.
Upor lahko zmanjšate za hitrejšo vadbo ali pa ga povečate za napredne vaje za izgradnjo mišic.
Ne glede na to, ali ste začetnik ali trenirate že leta - samo 25 minut vadbe vam bo zagotovilo popolno učvrstitev mišic in kardio vadbo.
Eliptični trenažer porabi približno 13 kalorij na minuto!
In to je 325 kalorij v 25 minutah ali 780 kalorij v eni uri, kar presega vadbo na večini drugih naprav.
Vaša stopala nikoli ne zapustijo pedalov trenažerja, tako da ne glede na to, ali se premikate naprej ali nazaj, ni možnosti za poškodbe, saj imate stalno oporo.
Xplorer Spartacus po ODLIČNI CENI zdaj pri našem partnerju Shoppster.si! Kliknite TUKAJ za več podrobnosti!
PREDNOSTI ELIPTIČNEGA TRENERJA
- maksimalno zmanjša stres in obremenitev hrbtenice, kolen in sklepov
- vaje lahko prilagodimo svojemu ritmu
- oblikuje noge in hkrati krepi kolena,
- pospešuje cirkulacijo,
- izboljša presnovo, kondicijo in gibčnost,
– primerna je za vsakogar, ne glede na starost in telesno pripravljenost,
- krepi krvožilni sistem,
- zmanjšuje odvečno maščobno tkivo,
- pokuri do 780 kcal v 60 minutah
- enostaven za uporabo