Koliko vode bi morali piti pred, med in po treningu?
Pred treningom bi moral vsak popiti približno 250ml, po treningu pa je treba v polurnih intervalih popiti približno 450ml vode. Kar se tiče samega t...
PodrobnostiKoliko vode bi morali piti pred, med in po treningu?
Pred treningom bi moral vsak popiti približno 250ml, po treningu pa je treba v polurnih intervalih popiti približno 450ml vode. Kar se tiče samega t...
Podrobnosti