Running or walking on a treadmill may seem like the simplest and easiest exercise you can do at home in the current circumstances, but you should definitely learn how to use them properly.
In addition ...
PodrobnostiRunning or walking on a treadmill may seem like the simplest and easiest exercise you can do at home in the current circumstances, but you should definitely learn how to use them properly.
In addition ...
PodrobnostiAn elliptical trainer, also known as a ‘cross trainer’ is a cardio vascular machine designed to replicate the upper and lower body motions of walking, jogging and running while keeping the pressure of...
PodrobnostiExercise in comfort! Stationary recumbent bikes are the most comfortable of all exercise bikes. Recumbent bikes have chair seats with comfortable cushioning and lumbar support. They can relieve pressu...
PodrobnostiSe trudite, da bi imeli priporočenih pet do devet obrokov sadja in zelenjave na dan? Zelo malo ljudem uspe priti nekje blizu priporočene količine.
Postavite si realen cilj, povečanje število obrokov za...
PodrobnostiObstaja na tone zabavnih in hitrih načinov, kako pospešiti srčni utrip, ne da bi kdaj zapustili hišo.
Ključnega pomena je, da kardio vadbe vključite v svojo vadbeno rutino. „Cardio vam pomaga ohranjat...
PodrobnostiKot smo morda opazili v fitnes centrih, tekalna steza zagotovo spada med najbolj priljubljene rekvizite, ko gre za kardio trening. V telovadnici vidimo ljudi, ki preživijo ure na tekalni stezi in lahk...
PodrobnostiVirus Corone se še vedno širi po vsem svetu, vlade nekaterih držav so potovanje omejile, nekateri popotniki pa ukrepajo sami.
Vsi iščemo primerne rešitve, da bi se izognili morebitnim zdravstvenim zapl...
PodrobnostiPrehrana in vadba gredo z roko v roki. Kdaj in kaj jeste je lahko pomembno, kako se počutite med vadbo, ne glede na to, ali gre za priložnostno ali tekmovalno vadbo. Upoštevajte te nasvete o prehrani ...
PodrobnostiEno od pogostih vprašanj pri nakupu tekalne steze je, katere vrste obstajajo in katere mi bodo ustrezale?
Vrste tekalnih stez
- Motorne tekalne steze
- Mehanske tekalne steze
- Magnetne tekalne...
PodrobnostiTekalna steza je idealna oprema za vadbo v vašem domu.
Iščete idealno napravo za izgubo maščobe in izgorevanje kalorij ali si želite samo vsakodnevno vadbo in se počutiti bolje?
Idealno za začetnike ...
PodrobnostiHiter življenjski tempo in zapletene situacije nas vsak dan opomnijo na stres.
Kako naporno je lahko življenje zaposlene osebe, od običajnega delovnega dne, napolnjenega s stresom (prometni zamaški...
PodrobnostiUporabe tekalne steze
Tekalna steza je preprost način, da dosežete svoj dnevni cilj, 20 do 30 minut vsakodnevne dejavnosti brez prevelikih naporov. Iz udobja doma privedite telo v vrhunsko obliko. ...
Podrobnosti